Алена Засеева.

Боевые искусства и моя практика

С детства боевые искусства были для меня не просто драками — это философия, работа с энергией, глубинное понимание тела. Со временем это увлечение переросло в профессию: знания восточных единоборств легли в основу моих практик — массажа, работы с меридианами (мак карты) и телесно-ориентированной терапии.

Айкидо, кунг-фу и цигун научили меня чувствовать энергию, видеть взаимосвязи в теле и работать с ними. Теперь я помогаю другим:

🔹 Массаж с элементами восточных практик — не просто расслабление, а восстановление энергетического баланса.
🔹 Мак карты (меридианные техники) — работа с внутренними каналами, снятие блоков, улучшение тока энергии.
🔹 Телесные практики и дыхательные методики — чтобы тело стало не просто «оболочкой», а инструментом гармонии.

Боевые искусства дали мне не только силу, но и понимание: тело — это система, где все взаимосвязано. И теперь я использую эти знания, чтобы помогать другим восстанавливаться и чувствовать себя лучше.